Cuidados

Estrias: da formação ao tratamento

As estrias atingem 60% das mulheres e costumam surgir principalmente na adolescência e na gravidez.

As áreas em que elas surgem com mais freqüência são: nádegas, abdômen e mamas.

A formação da estrias pode ser facilmente entendida se imaginarmos um elástico muito esticado, que quando volta ao seu tamanho natural, apresenta-se não mais liso, mas sim repleto de ondulações. O mesmo ocorre com nossa pele. Se ela esticar demais, seja devido ao crescimento, à gravidez ou ao aumento de peso, as fibras elásticas localizadas na pele rompem-se e formam um “corte”, como se fosse uma ruptura do elástico.

Ganho de peso, gravidez e o estirão da adolescência

são as principais causas de estria

Como evitar o surgimento de estrias?

  • Hidratação intensa da pele, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias e que estejam em fase de crescimento intenso ou aumento de peso.
  • Deve-se beber pelo menos 8 copos de água por dia (cerca de 2 litros)
  • Evitar engordar demais e rapidamente.

As estrias se não tratadas são lesões irreversíveis

A boa notícia é que com tratamento, as estrias podem ser amenizadas e em alguns casos sumir

Quais são os tratamentos para estrias?

Os tratamentos de estrias servem para recuperar as fibras elásticas da pele, regenerar o colágeno e melhorar a superfície da pele.

  1. Peelings – são utilizados para recuperar a aparência normal da pele e estimular a formação de colágeno e fibras elásticas;
  2. Subcisão – é utilizada nas estrias mais profundas e marcadas;
  3. Microdermoabrasão – é utilizada para regularizar a superfície da pele em casos selecionados;
  4. Microagulhamento – é um dos tratamentos mais populares da atualidades por seus rápidos efeitos;
  5. Intradermoterapia – é a aplicação de substâncias abaixo das estrias. No Brasil a técnica mais utilizada é com ácido hialurônico;
  6. Laser de CO2 fracionado. O ideal é que as estrias sejam tratadas no início, quando ainda estão vermelhas, pois os resultados são melhores;
  7. Laser – outros tipos de laser também podem ser utilizados no tratamento das estrias para melhora da cor e textura.
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Cuidados com os cabelos

O couro cabeludCuidados com os cabeloso possui uma proteção natural chamada manto hidrolípidico. É uma espécie de filme composto por glândulas sebáceas, produtoras de sebo (óleo), e por glândulas sudoríparas, produtoras de suor. Tal combinação mantém a pele do couro cabeludo protegida, lubrificada e os fios flexíveis e brilhantes. O desequilíbrio no funcionamento dessas glândulas pode comprometer a saúde e a beleza dos cabelos.

Dicas para o cuidado dos cabelos:

  • Use sempre xampu e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo;
  • Não há contra-indicação de lavagem diária dos cabelos, desde que não se comprometa o manto lipídico;
  • Evite banho com água quente, pois abre as cutículas do fio. Prefira água morna ou fria;
  • Não use xampu demais. O excesso do produto pode provocar irritação, descamação e até queda dos fios;
  • Enxágue bem os cabelos para retirar o excesso de xampu e condicionador e use xampu anti-resíduos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios;
  • Evite pentear os cabelos quando eles estiverem molhados, pois existe maior risco de quebra. Por esta razão, recomenda-se que você desembarace os cabelos da porção distal para a proximal com os dedos. E não utilize escova ou pente até que estejam praticamente secos;
  • Depois de lavar os cabelos, utilize um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes;
  • Antes de usar o secador retire o excesso de água com uma toalha. Depois trabalhe com o secador a uns 15 centímetros dos fios, em temperatura mínima ou mé Produtos específicos para proteger os cabelos do calor também ajudam a evitar que os fios fiquem quebradiços;
  • Não durma com os cabelos molhados ou úmidos;
  • Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente os oleosos;
  • Os cabelos também necessitam de proteção contra os raios solares. Desta forma, dê preferência aos produtos que contenham filtro solar;
  • Evite ar condicionado em demasia, pois deixa os cabelos ressecados e, consequentemente, mais frágeis, retirando o brilho natural. Para formar uma barreira de proteção aos fios, aplique algumas gotas de silicone;
  • A alimentação é um fator importante para manter a beleza dos fios. Procure comer alimentos protéicos (carne, leite e ovos) e ricos em vitaminas do complexo B (cereais integrais, peixe, frutos do mar e vegetais), pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo.

Os cabelos têm um papel fundamental na composição da nossa aparência. Cabelos bonitos e saudáveis não ocorre ao acaso, é preciso ter cuidados diários e, principalmente, prevenir os danos aos fios.

 

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