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Dia 31 de maio – Dia Mundial de combate ao tabaco

Pare de fumar ou sinta na pele!

Os números são alarmantes e não param de subir. A cada hora 10 pessoas morrem por doenças relacionadas ao cigarro no Brasil. Em todo o mundo esse número sobe para quatro milhões a cada ano. Os dados são da OMS (Organização Mundial de Saúde), que comprovou a relação entre o consumo de cigarro e o desenvolvimento de câncer de pulmão em 90% dos casos.

Fumantes apresentam maior grau de envelhecimento facial do que não fumantes!

O fumo causa mais rugas na face do que o Sol. E também:

  • Deixa a pele amarelada, pálida e atrófica (fina);
  • Acentua os contornos ósseos;
  • Produz, principalmente nas mulheres, rugas mais marcadas;
  • Aumenta o índice de complicações nas cirurgias plásticas.

Portanto, vale a pena seguir o aviso: É proibido fumar!

PARE DE FUMAR – DISQUE SAÚDE (Ministério da Saúde): 0800 61 1997

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10 dicas para manter a pele jovem e saudável

1) Use filtro solar regularmente;

2) Mantenha a pele hidratada;

3) Retire a maquiagem antes de dormir;

4) Alimente-se de forma saudável e equilibrada;

5) Beba de 1,5 a 2,0 L de água por dia;

6) Pratique exercícios com regularidade;

7) Reduza o nível de estresse;

8) Faça o auto-exame da pele periodicamente;

9) Consulte seu dermatologista pelo menos uma vez por ano;

10) Tenha uma boa noite de sono!

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Açúcar: O vilão do século XXI

Açúcar: O vilão do século XXIA verdade, às vezes, é amarga, mas o vilão do século XXI – acredite, é bem doce! Esse nosso velho conhecido, que antes figurava como o mais desejável de todos os sabores, está agora sendo visto como um forte inimigo da saúde. Pesquisas recentes mostram que o açúcar está associado à várias doenças como obesidade, diabetes, cardiovasculares e, até mesmo ao envelhecimento dacutâneo.

 

Puro, brando e mortal: assim foi classificado, pelo Dr. John Yudkin, nutricionista internacionalmente conhecido, do Queen Elizabeth College de Londres. O açúcar é composto por glicose, que é metabolizada por todas as células do corpo; e por frutose, esta processada pelo fígado. Em experimentos realizados em rartos de laboratório, foi observado que, quando os animais ingeriam altas quantidades de frutose, o fígado convertia grande parte desse monossacarídeo em gordura e, em conjunto, parecia reduzir, também, a resistência à insulina – o que pode estar relacionado a um conjunto de de doença.

 

“O açúcar é um veneno e deveria ser considerado tão ruim e viciante quanto o cigarro e o álcool”, afirma Robert Lusting, especialista em desordens hormonais e obesidade infantil – da Escola de Medicina da Unibersidade da Califórnia. E Lusting não está se referindo apenas ao açúcar refinado, conhecido como sacarose, mas também ao xarope de milho, rico em frutose (HFCS) – um adoçante encontrado nos refrigerantes cabonatados, néctares, xaropes, geleias e outros produtos adoçados.

 

Existem algumas evidência de que a ingestão de açúcar, em demasia, pode provocar até mesmo o surgimento de câncer. Isso porque o excesso de insulina promove o crescimento tumoral, e a maioria das células malignas dependem de insulina para crescer e ese multiplicar. Entnao, quanto mais insulina circular no sangue, mais facilmente o câncer de desenvolve.

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13º Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele

No próximo dia 26 (sábado), das 9:00 às 15:00, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e suas Regionais, estará realizando, em todo o Brasil, a 13º Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele (CNPCP) com atendimento gratuito à população. Esta é uma campanha voluntária de grande importância para a saúde pública!

 

Preocupada com os números alarmantes da doença no país, a SBD criou, em 1999, o Programa Nacional de Controle do Câncer de Pele (PNCCP). Há 12 anos a CNPCP leva aos brasileiros informação, diagnóstico e tratamento de qualidade, tudo gratuitamente. Em 2009, a SBD recebeu a certificação no Guinness Book (Guinness World Records) por ter organizado a maior campanha médica do mundo realizada em um único dia e a maior campanha de prevenção ao câncer de pele mundial, com mais de 34 mil atendimentos em todo o Brasil. Com isso, passamos a deter o recorde que, até então, pertencia à Academia Americana de Dermatologia (AAD). Motivo de orgulho!

 

Para saber o posto de atendimento mais próximo da sua residência ligue para 0800 701 3187 com seu CEP em mãos.

 

Prevenir é o melhor remédio!

 

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Pele fresca e hidratada neste verão

A água de uso cosmético, conhecida como água termal, tem as concentrações de minerais muito maior do que a versão engarrafada, portanto não pode ser substituída por esta. Confira algumas dicas para o uso da água termal:

 

  1. Utilize-a, no dia-a-dia, para limpar, hidratar e acalmar a pele, principalmente após a realização de procedimentos estéticos como peelings e lasers.
  2. Em ambientes com tendência a ressecar sua pele. P. ex: durante voos.
  3. No lugar do primer – para suavizar e facilitar a aplicação da maquiagem.
  4. Depois do make-up para fixá-lo bem.
  5. Depois da depilação para acalmar a pele.

 

Ficam as dicas para você manter a pele fresca e hidratada neste verão…e sempre!

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